沉靜心靈，紓解壓力
呼吸法是學習瑜珈的三大重點之一，透過冥想與靜坐時所進行的深層的有意識的深呼吸，幫助增強血液的循環作用，深層呼吸能夠平緩安定情緒、集中注意力的效用，讓人獲得寧靜安穩的感受。

減肥雕塑，輕盈身體
瑜珈的體位法藉由肌肉延展、活化運動肢體，和緩且持續地消耗熱量及脂肪，體重自然下降。每一階段的動作都能有效雕塑身型。

身體有氧，青春不老
瑜珈腹式呼吸法已深層呼吸帶入大量的氧，促進器官的血液循環，使新陳代謝旺盛。旺盛的新陳代謝是維持青春不老的基礎。

內分泌正常，性福滿分
瑜珈體位法中的動作，透過全身性的釋放伸展，調節區體和四肢的循環系統，增強性腺分泌，機起彼此的性慾熱情。不僅能有效提高男性持久力，還可幫助女性的陰道收縮、肌肉緊實，達到不可思議的高潮。

身心靈和平協調
瑜珈不僅只是強到身體健康，更可帶來內心的平靜與自信，是身心靈處於完美和諧的平衡狀態，符合大自然協調的原則，是絕大多數的人追求的目標。

營業項目
瑜珈教學

上課時間
周一公休
二 ~ 五
10:00~11:30
14:30~16:00
19:00~20:30
21:00~22:30
六、日
10:00~11:30
14:30~16:00